irmãos se divertem no trampolim sob o céu azul
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É difícil evitar dar um smartphone ao seu filho nesta nova era digital, mas alguns pais ao redor do mundo estão tentando contrariar a tendência e buscar orientação sobre como proteger seus filhos dos danos do uso de smartphones.
Infância sem Smartphoneuma organização recentemente fundada no Reino Unido tem como objetivo unir pais que não estão dando smartphones aos filhos. Desde então, ela se expandiu internacionalmente conforme a pesquisa sobre o tópico cresce.
Os jovens que adquiriram um telefone antes dos 10 anos relataram piores resultados de saúde mental do que aqueles que adquiriram um telefone depois dos 15 anos, um estudo Estudo do Sapien Labs de 27.969 jovens de 18 a 24 anos de 41 países encontrados no ano passado.
Enquanto isso, pelo menos 42% das crianças nos EUA tinham um smartphone aos 10 anos, de acordo com um estudo Relatório de senso comum em 2021.
Alguns pais dão smartphones aos filhos por razões de segurança, incluindo poder contatá-los e rastrear sua localização quando estiverem fora de casa, mas isso pode causar danos à saúde mental.
“A analogia que costumo ter em mente com o celular e as tecnologias atuais é o automóvel. Quando o automóvel foi inventado, as pessoas eram jogadas para fora dos carros e o número de fatalidades era dramático”, disse Kathleen Pike, CEO da One Mind at Work e professora de psicologia no Centro Médico Irving da Universidade de Columbia, ao CNBC Make It em uma entrevista.
“Não havia cintos de segurança, não havia airbags. A construção do chassi tornou as pessoas vulneráveis e, ao reconhecer as vulnerabilidades que vieram junto com essa tremenda inovação tecnológica, instituímos regulamentações e melhores projetos e políticas que protegiam a saúde e o bem-estar de motoristas e passageiros. Estamos nos primeiros dias com celulares e tecnologia em geral, onde precisamos fazer o mesmo”, disse ela.
Pike, da Columbia, e Zach Rausch, cientista pesquisador da Stern School of Business da Universidade de Nova York e pesquisador-chefe do best-seller número um do New York Times de Jonathon Haidt, “A Geração Ansiosa”, compartilharam cinco dicas sobre como evitar dar um smartphone aos seus filhos.
Organize-se com outros pais
Ser o único pai ou mãe que se recusa a dar um smartphone ao seu filho pode ser isolador para você e para seu filho, disse Rausch.
“Antes de agir por conta própria, encontre alguns amigos do seu filho, três a cinco deles. Converse com os pais deles, e se todos vocês decidirem adiar os smartphones até o ensino médio, então será muito mais fácil porque vocês poderão dizer ‘Bem, Johnny também não vai ganhar seu smartphone até os 14 anos'”, ele disse, acrescentando que isso tornará a conversa “muito mais digerível” para a criança.
Pike também aconselhou trabalhar com outros pais. Ela compartilhou uma anedota sobre um pai cuja classe de quinta série do filho formou uma associação de pais e professores.
“Os pais da turma, como um coletivo, concordaram que adiariam a entrega de celulares aos filhos até eles entraram no ensino fundamental. Então, quando ninguém mais na sala de aula tem um celular, fica muito mais fácil para seu filho não ter um celular”, disse Pike.
“Se seu filho for o único sem um smartphone, isso pode representar um conjunto adicional de fatores estressantes para ele”, acrescentou ela.
Infância baseada no telefone versus infância baseada em brincadeiras
Crianças que não têm um smartphone precisarão substituir esse comportamento por outras formas de entretenimento, disseram os especialistas.
“Com o surgimento dessa nova infância baseada no telefone, eliminamos o que chamamos de infância baseada em brincadeiras, em que as crianças costumavam ter muito mais tempo independentes ao ar livre, brincando, correndo riscos, e isso é realmente crucial para o desenvolvimento humano”, explicou Rausch.
Ele disse que não basta apenas remover a tecnologia, os pais precisam dar aos seus filhos uma nova saída para a criatividade.
Uma ideia inclui formar um grupo de pais que organizam encontros para brincar na casa uns dos outros toda semana, onde as crianças saem e brincam enquanto os pais ficam em casa.
Para os adolescentes, isso pode envolver organizar encontros sociais com amigos, como sair para comer pizza.
“Podem ser pequenas, pequenas aventuras independentes fora de casa, e isso vai depender de cada local do que é possível fazer lá fora. — ir a um concerto, ir ao cinema”, disse ele.
“O objetivo é ter independência e estar com outras crianças pessoalmente, vivenciando situações sociais e a vida no mundo real por conta própria, para que desenvolvam a autonomia e a competência necessárias para prosperar”, acrescentou.
Comece a conversa cedo
Pike e Rausch aconselham começar a conversa sobre smartphones desde a infância para que seu filho não se surpreenda mais tarde.
“O ideal é que essa conversa comece cedo, e não repentinamente”, disse Rausch, explicando que será mais difícil separar uma criança de um smartphone se ela não entender as motivações dos pais.
Ele apontou para um livro chamado “Kids’ Brains & Screens” de Melanie Hempe que explica os riscos e perigos da tecnologia para um público adolescente. Um livro assim poderia ajudar a iniciar a conversa.
Pike disse que até mesmo criar o hábito de dar um smartphone a uma criança entediada como entretenimento pode se tornar um grande problema no futuro.
“É mais fácil, se você tem uma criança inquieta na mesa de jantar, colocar um smartphone na frente dela para assistir a alguns desenhos animados. Isso provavelmente vai acalmá-la… se essa se tornar a solução padrão, então o que os pais precisam entender é que seus filhos não estão desenvolvendo as habilidades para aprender o que fazer com o tédio”, disse ela.
“Eles não estão aprendendo a sentar-se em silêncio e imaginar. Eles não estão aprendendo a viver com sua curiosidade, ou criar espaço onde possam sentir curiosidade sobre algo e sair e explorar. Eles não estão se levantando e se movendo.”
Modelo de uso responsável de smartphones
As crianças aprendem com os pais, por isso é importante “modelar um bom comportamento com nossos próprios telefones” para mostrar a elas como é o uso responsável de smartphones, de acordo com Rausch.
“Concentre-se no que você pode controlar e parte disso é tentar modelar a si mesmo como um bom pai ou mãe usando a tecnologia. Então, é manter seu próprio telefone fora do quarto à noite — isso é algo que as crianças podem ver. Ou durante o jantar, mantenha os telefones longe”, disse ele.
Estabeleça limites fortes
Seu filho ou adolescente provavelmente fará birra ou reclamará por não ter ganhado um smartphone — dificilmente será uma conversa tranquila —, mas é importante não ceder às suas exigências, disse Rausch.
Ele perguntou se um pai daria cigarros ou álcool ao filho se ele pedisse. Se a resposta for não, então a mesma lógica deve ser aplicada ao uso de smartphones.
“Precisamos que os pais tenham uma liderança forte e se sintam confiantes para dizer não, e pode ser muito difícil estabelecer esses limites”, disse Rausch.
“Mas é como qualquer outro produto que tem um alto risco de prejudicá-los, seja álcool ou cigarros. O conflito provavelmente vai acontecer, mas como pais, temos a responsabilidade e a coragem de simplesmente dizer não e adiar, e explicar alguns dos danos”, ele acrescentou.